Advice

décembre 3, 2025

Pourquoi s’entraîner au West-End Cavendish Athletic Club est mieux que de s’entraîner à la maison

S’entraîner à la maison est pratique — mais cela peut aussi paraître isolant, répétitif et peu inspirant. Sans espace, sans équipement ou sans l’énergie des autres, […]
décembre 3, 2025

Réinitialisez votre corps, réinitialisez votre esprit : le pouvoir du mouvement contre le stress

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, le stress est devenu un constant silencieux. Entre le travail, les écrans et les responsabilités du quotidien, notre esprit a rarement […]
septembre 10, 2025

Comment éviter les blessures à l’entraînement

Les blessures figurent parmi les plus grands contretemps que vous puissiez rencontrer dans votre parcours de mise en forme. Que vous débutiez ou que vous soyez […]
septembre 10, 2025

West-End Cavendish Athletic Club – « joyau caché » à Côte Saint-Luc, Montréal

Le West-End Cavendish Athletic Club, situé au 6585 Chemin Mackle à Côte Saint-Luc, Montréal, est un centre de conditionnement physique complet qui sert la communauté depuis 1994. Le […]